唱响健康生活主旋律,杨浦这个示范基地多管齐下→

唱响健康生活主旋律,杨浦这个示范基地多管齐下→为了把健康理念传播到千家万户,杨浦区妇联在区妇儿中心创建“社区健康师,健康家庭行”示范基地,小儿健康推拿、女性身心疗愈、骨健康、亲子武术、亲子舞龙、家庭营养膳食指导……近260次的课程服务指导女性及家庭提升健康素养,受到了广泛的好评。预防与健康中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,凝聚着中国人民

为了把健康理念传播到千家万户,杨浦区妇联在区妇儿中心创建“社区健康师,健康家庭行”示范基地,小儿健康推拿、女性身心疗愈、骨健康、亲子武术、亲子舞龙、家庭营养膳食指导……近260次的课程服务指导女性及家庭提升健康素养,受到了广泛的好评。

预防与健康

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验,凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。

2020年10月-2021年10月,杨浦区妇联与上海市儿童基金会合作,开展妙逸康小儿推拿进社区项目,推广以预防为主的小儿推拿知识,一年时间里,杨浦区公益妈妈团队在杨浦区12个街道开展了156场小儿推拿公益讲座,覆盖5000余户亲子家庭,惠及万余人次。

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与杨浦区中心医院合作开展“美丽健康计划”,充分发挥杨浦区中心医院女性健康管理中心专业科普优势,以“安全之美”、“平衡之美”、“产康之美”三大模块课程,针对不同年龄阶段的女性及儿童开展科普健康课程,目前已开展了针对青少年成长、营养健康、中医养生等方面的专家讲座。

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运动与健康

舞龙与武术是我国优秀的传统文化,为促进传统文化与运动健康的有机结合,杨浦区妇联与上海体育学院合作打造了“亲子武术”和“亲子舞龙”两个项目,分别以中华传统武术与舞龙为切入点,全年在杨浦区妇女儿童活动中心、杨浦滨江开展了24次活动。亲子家庭在锻炼身心平衡、增强体质、促进身心健康、传承中华传统美德的同时有效提升了亲子关系。

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心理与健康

区妇联为更好地关爱广大女性群体的身心健康,与上海体育学院合作开展了“觉知身体——用舞蹈与身体对话”系列课程。

活动通过各种身心游戏活动提供身心对话空间,让参与活动的女性在课程中达到学习放松、解除压力、认识自我、发挥潜能的目的,并帮助大家平衡情绪与身体的关系,进而舒缓身心压力呵护大家的身体和心理健康。

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饮食与健康

为让母亲当好家庭健康管理的指导员、管理员、督导员。自2021年3月起,区妇联与唯民家庭指导服务中心合作,在杨浦区各街道启动了“健康家+家庭营养和膳食指导”项目,全年共开展了24场活动,活动以春、夏、秋、冬“四菜一汤”形式,通过“吃什么,怎么吃,为什么吃”等生动板块,帮助母亲提高营养健康素养,加强对家庭营养和膳食的指导。

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温度与健康

为让社区更多妈妈学习家居健康自护理方式,更好地照护全家健康,区妇联与和风来实业有限公司合作打造温度与健康课程,在杨浦区妇女儿童活动中心定点做项目分享及推广,活动围绕女性的睡眠、身心压力舒缓、脾胃和肩颈疼痛四大主题,引导社区女性养成良好的生活习惯,形成健康的生活方式。

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2021年,社区健康师·健康家庭行项目荣获健康上海行动十大案例,该项目从多角度多层次关注了家庭的健康,引导家庭成员主动学习健康知识,培养健康意识,提高身体素养和运动兴趣。未来,还将在群众参与的广度和深度、服务项目的精度和力度以及公益平台的可持续性上继续努力,促进小家庭的健康幸福,共建社会大家庭的健康和谐!

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